Mejorar la Convivencia en Pareja

Cuando las parejas empiezan a convivir, comparten también la toma de decisiones, las tareas, los problemas y las dificultades que acarrea el día a día de la vida en común y descubren facetas y hábitos en la otra persona que pueden gustar más o menos y hacen que las parejas empiecen a chocar y surja el conflicto.

Te gustaría aprender a…

  • Comunicaros eficientemente
  • Negociar y llegar a una solución satisfactoria para ambos
  • Pasar tiempo de calidad en pareja.
  • Compartir tareas de la casa.
  • Encontrar hobbies comunes.
  • Convivir lo más feliz posible.
  • Resolver conflictos.
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Qué aspectos dificultan la buena Convivencia en Pareja

  • Problemas de comunicación
  • Discusiones por cualquier cosa
  • No hay acuerdos en horarios u organización
  • Desequilibrio en el reparto de tareas, compras o limpieza.
  • Poco tiempo para compartir Hobbies (o no hay nada en común)
  • Ha desaparecido el romanticismo
  • Mayor irritación, ansiedad o estrés.
  • Posibilidad de separación.
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Razón del Problema y su solución

Cuando las parejas deciden vivir juntas tienden a idealizar la vida en pareja, pero cuando comienzas a vivir con otra persona, hay muchos conflictos que pueden aparecer en la convivencia. Estos problemas pueden aparecer en la primera fase de la convivencia hasta que se produzca un acoplamiento de las dos personas y una adaptación a la nueva situación, o pueden aparecer como resultado del desgaste de la pareja a lo largo del tiempo.

También puede ocurrir que algún miembro de la pareja no tenga realmente compromiso con la pareja o haya sido presionado para comenzar a convivir, da por hecho que es sencillo, problemas económicos, diferentes puntos de vista o desigualdad en la pareja.

En cualquier caso, si la convivencia no es buena es necesario trabajar en ello para conseguir limar las diferencias y que la relación mejore.

¿En qué consiste la terapia de pareja para mejorar la convivencia en pareja?

Terapia Psicológica

Los problemas de convivencia son muy comunes y más con la pareja, donde existe un vínculo emocional más fuerte. Es normal la necesidad de un periodo de adaptación a la otra persona ya que se combinan dos personalidades y dos formas de ver la vida diferentes y eso da lugar a desencuentros que pueden generar un gran malestar. Si deseas conocer técnicas que os ayuden a lograr una convivencia más armónica es clave la terapia psicológica.

La psicología como solución

¿Qué vas a conseguir mejorando la convivencia?

  • Disminuir las discusiones
  • Comunicación más fluida
  • Reparto de tareas de manera equitativa
  • Capacidad de negociación.
  • Encontrar un horario para la pareja.
  • Disfrutar de actividades juntos.
  • Regulación emocional