Terapia para adultos

La edad adulta es la etapa más larga de nuestras vidas, llena de cambios y en la que pasamos por muchas situaciones y experiencias. Como adultos tenemos que enfrentarnos a cambios, problemas y decisiones: el nacimiento de un hijo, problemas laborales, pérdida de un ser querido y muchas veces no sabemos cómo interpretar qué nos ocurre, ni como resolverlo. Simplemente no nos sentimos bien y no sabemos cómo cambiarlo.

Te gustaría aprender a...

Listado de problemáticas que incluye el servicio

  • Estados depresivos: ánimo bajo, apatía, tristeza constante o falta de interés por el futuro.
  • Ansiedad: taquicardia, inquitetud, agobio, sensación de perder el control ante algunas situaciones, bloqueo.
  • Problemas sociales y laborales: dificultad para establecer relaciones personales a largo plazo, conflictos personales, baja autoestima, dificultad para encajar.
  • TOC: ideas repetitivas, intrusivas que nos generan ansiedad y miedo, y que tratamos de controlar realizando rituales, comprobaciones o pensamientos que no podemos evitar.
  • Duelo: tras la pérdida de un ser querido, cuando hemos enfermado…
  • Simplemente necesitas gestionar tus emociones
Session with a psychotherapist

¿En qué consiste el servicio de terapia para adultos

La terapia con adultos, así como la terapia en general, es un proceso a través del cual un psicólogo enseña una serie de habilidades, técnicas y estrategias para conseguir que la persona que acude a consulta pueda afrontar con éxito sus problemas hasta conseguir superarlos definitivamente.

¿Qué vas a conseguir con la Terapia para adultos?

  • Identificar, expresar y regular tus emociones
  • Saber identificar pensamientos irracionales
  • Aprender habilidades sociales y asertividad
  • Conocer y potenciar fortalezas
  • Aumentar la autoestima
  • Aprender a solucionar problemas o conflictos
  • Conseguir bienestar personal
  • Aprender estrategias de relajación
Horario de atención
*Con cita previa
Lunes – Viernes
(10:00 AM – 14:00 PM)
(16:00 AM – 20:00 PM)

¿Te gustaría contactar?

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