Terapia familiar
Un espacio para comprender las dinámicas que están generando malestar, mejorar la comunicación y ayudar a la familia a adaptarse a cambios, conflictos o nuevas etapas.
- Comunicación
- Conflictos
- Cambios familiares
- Adolescencia
- Duelo
- Vínculos
Las familias cambian, y a veces necesitan nuevas formas de relacionarse
Todas las familias atraviesan distintas etapas: formación de la pareja, llegada de hijos, infancia, adolescencia, emancipación, pérdidas o cambios importantes. Cada transición exige reajustes y no siempre resulta sencillo encontrar un nuevo equilibrio.
Las formas de comunicarnos, los roles, las lealtades, las historias previas y las necesidades individuales pueden entrar en tensión. Cuando esto ocurre, es frecuente que aparezcan discusiones repetidas, distanciamiento, alianzas dañinas o sensación de que cualquier intento de solucionar el problema termina empeorándolo.
La terapia familiar ofrece un espacio para comprender esas dinámicas y construir maneras diferentes de relacionarse, procurando que cada miembro pueda expresarse y que la familia disponga de recursos más útiles para afrontar los cambios.
¿Cuándo puede ser útil este acompañamiento?
Cada familia es diferente. La valoración inicial nos ayuda a comprender qué está ocurriendo y a plantear objetivos ajustados a vuestra situación.
Conflictos entre padres e hijos
Discusiones frecuentes, dificultad para acordar normas o sensación de que el vínculo se ha deteriorado.
Conflictos entre hermanos
Competencia, celos, enfrentamientos o alianzas que generan tensión dentro de la convivencia.
Cambios familiares
Separaciones, nuevas parejas, mudanzas, llegada de nuevos miembros o situaciones que exigen reorganizar la familia.
Comunicación difícil
Conversaciones que acaban en discusión, silencios prolongados o dificultad para expresar necesidades sin atacar o retirarse.
Duelo y pérdidas
Procesos de pérdida que afectan al conjunto familiar y modifican roles, rutinas o formas de relacionarse.
Rigidez o falta de límites
Dinámicas excesivamente rígidas o permisivas que dificultan la autonomía, la convivencia o el desarrollo de los miembros.
Qué podemos trabajar durante el proceso
- Restablecer un mayor equilibrio dentro de la familia.
- Mejorar la comunicación y la escucha entre los miembros.
- Reducir alianzas, coaliciones o patrones que generan daño.
- Promover la expresión emocional de forma segura.
- Reorganizar roles cuando la situación familiar ha cambiado.
- Favorecer apoyo mutuo sin impedir la autonomía individual.
- Potenciar recursos familiares e individuales.
- Aprender a abordar problemas y conflictos de otra manera.
Un proceso adaptado a vuestra realidad
Observar el sistema
Analizamos cómo se relacionan los miembros, qué patrones aparecen y en qué momentos el problema se intensifica.
Construir cambios
Trabajamos nuevas formas de comunicación, límites, roles y respuestas que puedan resultar más útiles para la familia.
Consolidar recursos
La familia practica herramientas para afrontar futuros cambios y conflictos con mayor autonomía y flexibilidad.
Atención presencial y online
Puedes realizar el proceso en cualquiera de nuestras dos sedes. Si no sabes cuál elegir, te orientamos según disponibilidad y necesidades.
Hana Psicología Rivas-Vaciamadrid
Av. Pablo Iglesias, 84
28522 Rivas-Vaciamadrid, Madrid
Hana Psicología Majadahonda
Pl. Cristóbal Colón, 1
28220 Majadahonda, Madrid
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